Остаемся дома, остаемся физически активными!

Самоизоляция не повод прекращать физическую активность. Для кого-то даже наоборот — это отличное время, чтобы начать тренировки, руки (и ноги) до которых не доходили во время работы и повседневных докарантинных хлопот. Между тем, сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказывать негативное влияние на здоровье. А если вы еще и стресс испытываете, сидя в четырех стенах, то физические нагрузки и методы расслабления и вовсе станут главными вашими помощниками.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Даже оставаясь дома, без специального оборудования и с ограниченным пространством вы сможете следовать этим рекомендациям.

Источник

Наука дома: 10 увлекательных опытов из подручных средств

Представляем вашему вниманию 10 простых опытов, которые вы можете провести хоть сейчас. Для каждого варианта представлены подробные инструкции, а также же объяснение причин происходящего явления. 

Источник 

Бесплатный дистанционный конкурс «Стоп коронавирус»!

Команда проекта «Инфоурок» подготовила всю самую актуальную информацию о коронавирусе, методам профилактики и способам защиты от него, поэтому при подготовке к конкурсу ученикам будет полезно ознакомиться с ней на странице «Стоп коронавирус».


Подробнее...

Дистанционный конкурс проектов Sweet Home 3D. Дом моей мечты.

На Конкурс принимаются разработанные 3D проекты, созданные в бесплатном приложении Sweet Home 3D.

3D проект Конкурса представляет собой 3D модель планировки и дизайна дома, квартиры или комнаты.

Для преставления проекта требуется также создать виртуальную экскурсию по проекту.

Конкурс проводится дистанционно в один тур по номинациям:

• современная городская квартира;
• загородный коттедж;
• моя комната.

В каждой номинации предусматривается три призовых места в каждой из трех следующих возрастных групп, соответствующих классам ОУ: начальная школа, среднее звено и старшее звено с обучающимися СПО.

В Конкурсе могут принять участие обучающиеся образовательных учреждений: школ, студий, клубов, кружков (рекомендованный возраст 8+) и студенты ССУЗов (СПО) под руководством педагога (руководителя) или родителя. Участники Конкурса могут быть из любого региона России или стран СНГ.

Участие в Конкурсе бесплатное.

Материалы на конкурс принимаются по 15 мая 2020 года.

Узнать подробнее о конкурсе и подать заявку можно ЗДЕСЬ

Как пользоваться ZOOM

"Звездные уроки"

Посетить Московский планетарий теперь можно из любого уголка страны! 24 марта стартовал цикл онлайн-трансляций для школьников «Звездные уроки». Будете смотреть, а точнее – наблюдать за звездами?


31 марта ученикам девятых и десятых классов прочтут лекцию «Солнце – звезда жизни», а 6 апреля состоится лекция для пяти- и шестиклассников «Кометы – небесные странницы».

Присоединиться к занятиям можно на YouTube-канале планетария (https://www.youtube.com/user/mosplanetarium), а также на его страницах в социальных сетях «ВКонтакте» и «Фейсбук».

Также на официальном сайте Московского планетария можно посмотреть фильм о его истории, сходить на экскурсии по музею «Лунариум» и астрономической площадке «Парк неба», послушать цикл лекций «Разноцветное небо» и отправиться в путешествие к астероидам.
А для проекта #Москвастобой планетарий совместно с Комитетом по туризму города Москвы подготовил онлайн-экскурсию по музею Урании.

Top-20 ИТ-профессий будущего

Развитие цифровой экономики будет связано с ростом числа специалистов в области ИТ. Однако чтобы стать таким специалистом, недостаточно просто познакомиться со школьным курсом информатики.

В 2019 году онлайн-издание “CareerKarma” опубликовало данные анализа, проведенного Бюро статистики и труда США (Bureau of Labor Statistics), а также ряда исследований компаний ZipRecruiter и PayScale, специализирующихся на HR-рынке страны. Итогом стал Top-20 профессий с наилучшими перспективами в будущем.