Новое исследование Университета Пенсильвании в США показало четкую связь между использованием социальных сетей и развитием у человека депрессивного настроения, угнетенности и одиночества. И наоборот, ограничение доступа к таким сервисам помогает улучшить персональный психологический климат, человек начинает ощущать себя более успешным и счастливым.
В исследовании приняло участие полторы сотни людей, часть из которых могла вольготно использовать социальные сети, как в обычной жизни. Всем прочим доступ ограничили 10 минутами в сутки для каждой из соцсетей – десятка на Facebook, столько же на Инстаграм, Snapchat и т.д. В начале эксперимента ученые провели анкетирование на предмет самочувствия и благополучия, используя типовые психологические тесты. А через четыре недели сделали повторный опрос, при этом автоматика проследила, чтобы участники исследования не нарушали правила.
